1943年6月23日生まれの佐伯チズさん。
70歳を超えても超超超美肌ですよね？

一体、どんな生活をすればそんな美肌を保てるのか、徹底的に調べてみました♪

メイクおとし

ミルククレンジング剤を使ったメイクおとし。

コットンを水で濡らし、温めたミルククレンジングを浸し顔の中心から外側へそっとふき取るようにしましょう。

顔全体にクレンジング剤が広がったら優しく頬を包むように洗い流しましょう。

ローションパック

佐伯チズさんの美容法といえばローションパックが有名です。

コットンを水で濡らし、その上に化粧水をたっぷり浸します。

それを顔に３分乗せるだけ。目元や口もとなどン蓮例の出やすいところをしっかりと覆うようにしましょう。

大き目のコットンを使うのがポイントです。

ウォーターマッサージ

霧吹きなどに精製水を入れて顔に吹きかけます。

顔の筋肉に沿って水を吹きかけていくマッサージ方法です。

霧吹きの中の水が無くなるまでまんべんなく行います。

顔の筋肉に沿ってスプレーで刺激するウォーターマッサージは肌を活性化させてくれます。

リンパマッサージ

リンパマッサージはちょっとした時間のある時にできるもの。

デトックス効果があるので代謝が上がり、むくみなどの解消にも。まず水をコップ一杯飲みあごの下から耳たぶの下までリフトアップ。

次に耳の後ろから首の方へリンパを流します。

さらに鎖骨から方の方へ、最後にわきの下を優しくつまむようにしましょう。

指で優しく行うのがコツです。

シミケア

できてしまったシミはなかなか消えにくいもの。

シミケアにはローションパックと美白パックを合わせておこないようにします。

まずはローションパックを行い、その後チューブ四季のビタミンＣ配合の泥パックを使用するといいでしょう。

ビタミンＣ誘導体併合のパックを水で濡らしたコットンにつけてシミの気になる場所へはりつけ、少し時間を置きます。

美肌スープ

美容法の中でも身体の内側からきれいにしてくれる、美肌スープ。セロリやネギ、生姜とコラーゲンが豊富に含まれている手羽先をじっくり煮込んで作るもの。味付けはシンプルに塩コショウですが、クコの実などを入れても味にアクセントが出ます。コラーゲンが美肌を、香味野菜が体の基礎代謝を上げてくれます。

保湿

保湿というと肌の表面からと考えがちですが、実は内側からのケアも重要です。朝起きたらコップ一杯のミネラルウォーターを飲んだり、１日で２Ｌのミネラルウォーターを飲むと体は内側から潤います。洗顔やクレンジングは肌の脂分を過剰に取り除いてしまいがち。洗顔やクレンジングを行う際には、自然素材で無添加、洗浄力のあまり強くないものを使用しましょう。