道端ジェシカって？

福井県出身
1984年10月21日生まれ
身長173センチ、スリーサイズは85・59・90という抜群のプロポーションと誰もが目を見張るほど美しい肌を持つ人気モデル、道端ジェシカ

道端ジェシカに近づきたい！美容法をまねしたい！
彼女の美容・スキンケア方を徹底解剖

ココナツオイルでデトックス

ココナツオイルを使ったジェシカ風デトックス方

① 大匙1杯のココナツオイルを口に入れ、ぶくぶくマウスウォッシュを10分ほどつづける。
② これを吐き出すだけ

口からココナツオイルが体の中に浸透し、内側からデトックスができる。また免疫力を上げてくれる働きも。
口の中に入れたココナツオイルは、吐き出すことで毒素を排出できるのだとか。

マメにスキンケアをすることが美しさを保つ秘訣

とにかく保湿をすることが重要。部分的な感想を防ぐために外出中もバームで保湿しているそう。

おすすめの保湿剤はヘアワックスの「ローズドマラケシュ」どんな部分の感想も防いでくれるすぐれたアイテムです。

マメに保湿を心がけ、保湿効果の高い美容液を使用することがジェシカ流美肌維持のコツ。

ミネラルウォーターを飲む

理想は1日に５Lのミネラルウォーターを飲むこと。

できるだけ２L以上は飲むことを心がけているんだとか。

枕元にも水を置いていつでも飲めるような環境を作ることも重要。

ミネラルウォーターを飲むことで体の老廃物を排出し、美しさをキープ。

水を飲みすぎるとむくみやすいイメージがありますが、逆に飲まない方がむくみやすいのをご存知ですか？

ジェシカ愛用コスメ

入浴剤はTerracuore心も身体も癒してくれる、浴用ハーブを愛用しています。

またバラの香りが好きで、ジョーマローンレッドローズコロンを好んで使っています。

ファンデーションはミネラルを豊富に含むミネラルがんで―ションを愛用。

めぐりを大切に

カラダのめぐりは血行と大きなかかわりを持つもの。

めぐりを高めることは、新陳代謝を促します。できるだけお風呂に入り、汗をかくように心がけるのが重要。

なかなかゆっくりとお風呂に入る時間がないかもしれませんが、1日に5分でも10分でもいいからバスタブにお湯を張り、お湯につかり体のめぐりを良くするように心がけます。

スポーツ

ジョギングなどをする時にも日焼けをしないように、たっぷり保湿をしてから日焼け止めを塗るのが効果的。

スポーツの後は汗で肌荒れを引き起こすので、スポーツの後はできるだけすぐにシャワーなどで汗を流すように心がけること。

また道端ジェシカさんは長年ヨガをしているとのこと。

ヨガでは自分と向き合うことができ、感性が研ぎ澄まされるので、美への意識も高まります。

さらにヨガでは深呼吸をするので、心と体の健康維持につながります。

フィトテラピー

植物の力を心と体で感じるフィトテラピー。

アロマやハーブティーなどの香りを楽しむもの。

ジェシカさんはSHIGETAのオイルを愛用し、フィトレラピーを行っています。