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1990年3月30日生まれ、ファッションモデルで身長165センチ。
お母さんは日本人とロシア人のハーフで、お父さんがバングラディシュ人のクオーター。

抜群のスタイルを持ち、美しさの中にもかわいらしさあり。

そんなローラはどのような美容法を実践しているのでしょうか？

食生活

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野菜を先に食べると太りにくいので、同じ食事でも野菜から先に食べるようにしている。
淡水化物は少な目に、タンパク質を多めにとるように心がける。

食事に酵素玄米を取りいれ、健康的な食生活を心がける。
自然食が好きでオーガニックスーパーで買い物をするそう。

納豆や豆乳、赤みの肉などのタンパク質を毎日食べるように心がけている。

リンパマッサージ

脚のケアを大切にしているローラ。

脚がむくまないようにお風呂で半身浴、時間をかけてリンパをしっかり流すことで脚のむくみを解消している。

美容アイテム

チアシード、アサイーボウルやココナツオイルを愛用しているローラ。
ビタミンやミネラルが豊富にとれるのでオリジナルスムージーもオーガニックの材料で作るのだとか。

風邪をひいてもできるだけ薬を飲まず、オーガニックを取り入れるようにしている。

スキンケア

メイベリンニューヨークのエクスプレスでアイメイクを落とし、クレンジング、洗顔を行う。
化粧水をつけ、クリームでケア。

アイメイク以外はイプサを愛用している。

スキンケアのポイントは保湿をしっかりと行うこと。

寝る前にはナイトクリームでケアする。
どの季節もフェイスラインから首筋までしっかりと保湿し、マッサージする。

ほうれい線にはアイクリームを使用、潤いあるくちびるのためにリップクリームを塗ってから寝る。

ダイエット法

ダイエットに必要なのは食生活だけでなく運動も重要。

ローラはジムには週に3~4回程度通い、定期的に運動をしている。またコンプレックスであるポッコリおなかを解消するために夜70回毎日腹筋をしている。

ミネラルウォーター

毎日2リットル以上のミネラルウォーターを飲んで、体の内側から毒素を排出する。
便秘解消にもなり、むくみを予防する効果もあり。
朝起きぬけに差湯500ｍｌにレモン汁を入れて飲み、イチゴを食べる。

毒素を流してくれるそう。

愛用美容アイテム

毎日必ずお風呂に浸かるというローラ。
入浴剤を使用していますが、オーガニックで優しく香りの良いものを使うと心も身体も癒されます。
マグネシウムミネラルバスソルトを愛用。接骨院でもらったのだとか。